ARUNA-Gästeforum
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Matthias
schrieb am: 09.09.2013
Das Leben, die Liebe, Ich...und Du!
Das Seminar ist jetzt eine Woche her und ich fühle noch immer unglaublich intensiv. In den 3 Tagen habe ich so unvorstellbar machtvolle und kräftigende Erlebnisse und Erfahrungen gemacht. Manche waren wunderschön, so reich an grenzenloser Liebe. Andere Erfahrungen taten weh und waren sehr schmerzhaft.
Aber beides gehört dazu und ich habe aus beidem viel gelernt. Es waren Lebens-Lehren die sonst Jahre dauern würden.
Ich habe nun zum vierten Mal ein Jugendseminar mitgemacht und ich merke jedes Mal wie ich über mich hinaus wachse!
Vielen Dank an alle dir mir das ermöglicht haben!
Einzig schade, dass man praktisch nur einmal im Jahr die Chance hat an einem Jugendseminar teilzunehmen. Es ist ja doch was anderes wenn man nur junge Menschen um sich hat, die in einer ähnlichen oder sogar in der selben Lebenssituation stecken. Bisher hatte ich mich einfach nicht bereit gefühlt an einer Gruppe teilzunehmen in der jedes Alter vertreten ist. Ich würde mich sehr freuen, wenn es bald noch mehr solcher tollen Angebote für uns junge Menschen gibt. Vielleicht eine Art Jahrestraining?
Lisa C. L.
schrieb am: 07.09.2013
"Das Leben, die Liebe, ich ... Und du!"
Diesen Sommer durfte ich Teil einer Erfahrung werden, die so unglaublich überwältigend ist, dass man es kaum in Worte fassen kann. Die Möglichkeit, so viel Liebe, Sicherheit und Geborgenheit von einer Gruppe mehr oder weniger fremder Menschen zu erfahren, ist einfach unglaublich. Ich habe so viel über mich lernen und erfahren dürfen.
Die Jugendarbeit von Antje und Christian ist unglaublich schön und bereichernd. Ich empfehle sie jedem Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
In diesem Sinne möchte ich auch dem Aruna Institut danken, dass sie das alle möglich machen.
Velina
schrieb am: 06.09.2013
Das Leben, die Lieben, ich und Du 2013
Ich habe ein paar Jahre Erfahrungen mit der Jugendgruppe sammeln dürfen, jede auf ihre eigene Art besonders, intensiv und wunderschön. Aber die zweite Gruppe dieses Jahr, hat all meine Rahmen und Vorstellungen gesprengt. Jede dieser Personen hat einen tiefen Abdruck in meiner Seele hinterlassen, jeder ist mir so ans Herz gewachsen und hat durch seine Anwesenheit meine persönliche Weiterentwicklung gefördert. Ich habe so viel an einem WE lernen können, darüber loszulassen, KRaft zu sammeln wenn ich sie brauche, wie ich Liebe zulasse und annehme...Wie ich mich selbst lieben lerne...Alles wichtige Sachen für meine Zukunft, alles Erkenntnisse, die mein Leben um Jahre nach vorne gebracht haben.
Manche Menschen lernen das, was wir da in 3 Tagen lernen ihr ganzes Leben nicht, danke für die Möglichkeit! Ich fände ein Jugend-Jahrestraining genial, weil ich die Menschen, die ich dort kennen lerne, möglichst bald wieder sehen möchte und mit ihnen gemeinsam an mir arbeiten möchte!
Michael H
schrieb am: 03.09.2013
ein soziales Auffangnetz deluxe!
Das Aufbauseminar "Das Leben, die Liebe, Ich und Du" war ein wunderschönes Treffen von bekannten und unbekannten Menschen, die innerhalb kürzester Zeit zu einem engen Freundeskreis zusammengeschweisst wurden. Es wurde ein wundervoller geborgener Raum geschaffen, in welchen man sich fallen lassen konnte - ohne Angst davor haben zu müssen, abgelehnt zu werden. Altersunterschiede waren plötzlich völlig irrelevant und jeder wurde zum Teil des Ganzen. Es war eine wunderschöne soziale Erfahrung die wir machen durften.
Ein jeder der auf ein solches soziales Auffangnetz zurückgreifen kann, kann sich glücklich schätzen.
Antje
schrieb am: 02.09.2013
M. A.
Das Family-Fest war wirklich eine Art Familientreffen. Ich habe Menschen wieder getroffen, mit denen ich schon viel geteilt habe und die ich schon lange nicht mehr gesehen habe. Das ist wie das Wiedersehen mit entfernten Verwandten. Man freut sich, sich wiederzusehen und die Beziehung in dem Wissen zu erneuern, dass man sich wiedertreffen wird.
Außerdem war es eine wunderbar entspannte Atmosphäre, in der ich viel ausprobieren und mich gleichzeitig entspannen konnte.
Herzlichen Dank für das tolle Fest, die super Vorbereitung und an das Team von Helmeringen für den wunderbaren Rahmen, den es geschaffen hat.
Jamila
schrieb am: 02.09.2013
Jugend Seminar: Das Leben die Liebe ich und Du
Das Jugendseminar hat mir so unheimlich weitergeholfen, Liebe und ein Gleichgewicht in mein Leben zu bringen. Die Liebe und die Gemeinschaft, die in den wenigen Tagen unter uns Jungen Wesen entsteht, ist unbeschreiblich, jeder macht in der Zeit einen riesigen Schritt nach vorne in seinem Leben und man lernt so unglaublich viel. Bitte Bitte liebes Aruna Team fördert uns Jugendliche mehr! Wie wäre es mit einem Jugend Jahres Seminar :) das würde viele junge Herzen zum lachen bringen!
Danke für die wahnsinnig tolle Zeit eure Jamila
Norbert
schrieb am: 01.09.2013
Good old times
Nach all den Jahren wieder einmal den Arunageist so lebendig zu spüren und festzustellen, dass er nichts an Frische verloren hat, war sehr erfüllend und hat mich auch wehmütig gestimmt. Good old times,viele schöne Erinnerungen,die Nostalgie hat voll zugeschlagen. Inzwischen geht´s wieder. Es bleibt die Dankbarkeit und die Freude, dass es euch gibt! Norbert
Anike
schrieb am: 21.08.2013
Frau
28.07.2013 - Herzmond-Nachlese 2013
Eine Woche Frauencamp in Italien,
ein diszipliniertes, tiefgehendes Programm,
Stechmücken ohne Ende,
Einsichten in Vergangenes, Aktuelles und Neues,
ich kann es nicht mehr leugnen.
Ich fühle und fühle mich verbunden.
Ich zeige mich und gebe mir Zeit
und nutze künftig auch
das Schwert des Herzens.
Danke, Regina!
Daniela
schrieb am: 20.08.2013
keiner
Kein Spaziergang,sondern ein intensives Arbeiten verbunden mit hoher Wertschätzung.
Ich empfinde Dankbarkeit und bin froh, dass ich teilhaben konnte.
Daniela
Raphaela
schrieb am: 17.08.2013
Herzmond Juli 2013
Herzmond im Centro d'Ompio – Juli 2013
Welch eine intensive Zeit – soviele Frauen auf einmal - eine echte Herausforderung für mich. Fortschritte erkennen, Freude, Überraschungen, gut fühlen, dann wieder altes erleben und durchleben, Grenzen erreichen, , Tränen, erden, aufstehen, gute Gespräche, Umarmungen, Nähe, Wald, Kraftplatz, eigene Stärken erkennen, Mut, Lust, Tanzen, gleiche und ungleiche Schwingungen erleben, Muster erkennen, Berg-und Talfahrten der Emotionen, über mich selber hinauswachsen, Grenzen aufweichen und weiter stecken und , und, und …..und am Ende mit einem richtig guten Gefühl von 'ein weiterer wichtiger und grosser Schritt auf dem Weg zu mir selbst ist getan!! Danke euch Allen! - soviele mutige, selbst-bewusste, tolle Frauen auf einmal! :-)
Gaby
schrieb am: 16.08.2013
Herzmond 2013
Herzlichen Dank für dieses außergewöhnliche Seminar!.
Es war eines der Besten, das ich bislang mitmachen durfte. Ich bin heute noch immer wieder berührt über den Raum, der von Dir Regina mit Deinem Team kreiert wurde, über die Leidenschaft, mit der Du hinter diesen Themen für mich stehst und wie wunderbar Kraft und liebevoller Umgang mit sich und anderen zusammen gehen kann. Und was ich immer wieder "richtig klasse" finde ist, wie professionell und gleichzeitig herrlich normal und selbst berührt und berührend Du als Seminarleitung auftrittst. Auch dafür von ganzem Herzen "Dankeschön"!
Mit vielen, herzlichen Grüßen
Gaby
Christina
schrieb am: 13.08.2013
Mag.
Im Centro bei Herzmond war es wieder einmal sehr besonders - an einem Seminar bei Regina teilzunehmen - und auch gemeinsam mit meiner Tochter da zu sein. Es war für mich und uns beide nicht immer leicht - aber trotzdem sehr gut. Und vor allem deswegen bin ich dankbar für die liebevolle Begleitung durch Regina und die Assistentinnen, die ja teilweise diesen Weg schon lange mit mir - auch als sehr gute Freundinnen - gehen.
Ich freue mich auf die weise Mondin im nächsten Jahr.
Michael
schrieb am: 08.06.2013
Baistraining, 3. Teil
„Das Erwachen: die heilende Kraft des Sexus“ ist ein mutiges und kraftvolles Motto für dieses Seminar an dem ich vor einer Woche im Rahmen des Basistrainings teilgenommen habe. Ich bin tief berührt, denn ich sah: Es geht nicht um das Austoben von sexuellen Impulsen - es geht ums Spüren und um die Präsenz. Und dann: Ich konnte entspannen, als ich mich gezeigt habe so wie ich als Mann bin, und es kam nicht mehr darauf an, was im Außen vor sich ging. Ob dabei eine Heilung eingetreten ist? Ich glaube schon. Danke an Bali und Regina und an alle Assistenten für die achtsame Begleitung auf diesem Teil der Reise!
Paula
schrieb am: 30.05.2013
Feuer, Herz und Stille
Ich bin von der Woche Intensiv-Seminar mit weitem Herzen, ruhigem Geist und entspanntem Körper zurückgekehrt. Mithilfe der wundervollen Lehrer und Gruppenmitglieder konnte ich mich von neuem öffnen und in Kontakt gehen, auch und vor allem mit mir selbst, meinem Feuer und meiner Lebensfreude. Es hat sich ein ganz neuer Zugang zu Liebe, Sinnlichkeit, Beziehung und Sexualität für mich aufgetan, viel Druck und falsche Glaubenssätze sind von mir abgefallen. Es bleibt ein tiefes Gefühl der Erfüllung und Dankbarkeit für diese Erfahrung.
Alex
schrieb am: 30.05.2013
Feuer Herz + Stille
Ich gebe ungern Feedbacks, und wenn, dann nur, wenn mir eine Sache wirklich am Herzen liegt.
Dem ist hier so. Das Seminar war für mich rundum stimmig und positiv. Ich habe innerhalb weiniger Tage mehr über mich gelernt, als in vielen Jahren davor. Dies ist der Kompetenz und dem Einfühlungsvermögen von Regina und Bali zu verdanken, die es vestehen, Dich an Deine Grenzen (und darüber hinaus) zu geleiten, ohne daß es Dir den Boden unter den Füßen wegzieht. Meine Partnerin und ich melden uns zum Basistraining an und erwarten gespannt, was dort auf uns zukommt.
Schön, daß es Euch gibt!
Sabine
schrieb am: 29.05.2013
Feuer, Herz und Stille an Pfingsten
Ich habe dieses schöne Seminar zum zweiten Mal gemacht. Zum einen, weil ich beim ersten Mal die Fülle der Erfahrungen und Informationen nicht alle vollständig verarbeiten konnte. Zum anderen, weil mich die Zusammenstellung dieses Seminars erneut anzog. Regina und Bali gehen sehr achtsam mit den Teilnehmern um. Allen Übungen wird ein schützender Rahmen gegeben. So kann man ohne Angst neuen Themen des "inneren Kindes" oder der Beziehungsmuster in die Augen schauen. Noch lange hinterher wirkt die Erinnerung an die Gruppe heilsam und nachhaltig nach. Die Umsetzung in den Alltag gelingt immer besser.
Dirk
schrieb am: 28.05.2013
Seminar: „ Feuer, Herz und Stille“, 19. – 25. Mai 2013
Vorwort:
Herbst 1971: Ich beschimpfe meine Oma mit den Worten: „…du blöde Kuh…..“ Ich bekomme dafür eine Tracht Prügel. Ich beschließe, mich nicht mehr zu zeigen, schon gar nicht meine Aggressionen.
September 1989: Meine erste große Liebe ist vorbei. Für mich bricht meine Welt zusammen. Ich entscheide mich dazu, nie mehr in meinem Leben diesen Schmerz und diese Trauer zu spüren.
Was mir nicht bewusst war: Jede Entscheidung gegen meine Emotionen, ist ein dicker fetter Backstein für meinen Panzer. Und der wuchs - Jahr für Jahr.
Mit Sehnsucht nach Leichtigkeit und mehr Lebensfreude startete ich die Woche. Begleitet von meinem Krafttier, den Steinbock. Er gab mir das Gefühl der Sicherheit im dem für mich „unwegsamen, steinigen, vielleicht auch gefährlichen Gelände“ und „vor den Erosionen meiner Gefühle“.
Das glaubte ich zumindest.
Die Begleitung war da! Doch anders, als ich gehofft hatte!
Sehr schnell ließ ich einen Kontakt zu meinem Herzen und somit auch zu meinen Gefühlen zu. Eine spannende, erlebnisreiche, gefühlsvolle, lebendige Zeit mit tiefen und berührenden Begegnungen zu meinen Mitreisenden begann.
Ein besonders Geschenk wurde mir in der letzten Meditation zuteil: Neben dem Steinbock hat sich ein farbenfroher, lebendiger, glitzernder, großer, im Wind tanzender Schmetterling dazugesellt.
Danke für Alles!
Dirk
Andreas
schrieb am: 26.05.2013
Feuer, Herz und Stille Pfingstgruppe 2013
Wir sitzen beim Mittagessen an großen Tischen in der Sonne. Die Frauen und Männer blühen und strahlen, es wird viel gelacht und bei manchen Abschieden auch geweint. Es herrscht Festatmosphäre ohne Geburtstagskind und ohne Brautpaar. Wir feiern. Uns. Unsere Lebendigkeit. Unsere Lebensfreude. Unsere Kraft. Aber welche Worte sind geeignet, das zu beschreiben, was wir in dieser einen Woche erlebt haben? Ein Selbstversuch.
Wir waren eine Gruppe von Männern und Frauen aus den verschiedensten sozialen Zusammenhängen und einer breiten Altersspanne, die nach und nach das Interesse am Beruf, dem Herkunftsort und den äußeren Merkmalen des Gegenübers verlor und neugierig wurde auf den Menschen hinter den Augen und in dem Körper, der uns gegenüber saß, stand, lag und tanzte.
Wir haben geatmet um mit uns selbst in Kontakt zu kommen und um daraufhin mit dem anderen, der auch geatmet und mit sich in Kontakt gekommen war, gemeinsam zu atmen und im Kontakt zu sein. Viel Atem, viel Kontakt. Danach habe ich eine große Sehnsucht, die mich manchmal auch ängstigt.
Wir haben uns dadurch mit Energie aufgeladen, haben uns selbst besser gespürt und den anderen besser gespürt. Intime Momente. Lebendige Momente. Momente von Fülle. Wie sehr sich unser Schweiß, unsere Freude und unsere Tränen doch ähneln.
Ich war als Mann unter Männern und Frauen, als Mann mit einer Frau und für kurze Zeit als Mann unter Männern. All das ergibt das das Leben, das ich leben möchte. Jetzt.
Wir haben getanzt, Regina ist eine wunderbare DJane, Bali hat mit großer Routine durch die Meditationen geführt. Die Teachings der beiden sind frisch und erklären in wenigen Worten das Wichtigste für diejenigen, die gerne anders und neu sich selbst und dem anderen Geschlecht begegnen wollen. Keine langen und nervtötenden theoretischen Exkurse. Kein esoterisches Abrakadabra. Kein Gelabere. Bali und Regina haben immer erklärt, wozu sie was wann tun. Transparent und zielgerichtet. Mit viel Humor und großer Gelassenheit sprechen sie über das Verhältnis zwischen Mann und Frau. Sie sprechen über die Möglichkeiten, kulturelle Gewohnheiten abzulegen, über die Notwendigkeit zu atmen, um den Körper mit Energie zu laden, über den achtsamen Umgang mit sich und dem anderen und über ihre eigenen Erfahrungen als Mann und Frau. Das alles tun sie mit einer Seminarleitererfahrung von einem Vierteljahrhundert.
Mit großem Mitgefühl und einer großen Klarheit führten die beiden die Gruppe durch ihren Prozess. Alle und alles schien ihnen willkommen, was wir aus unseren Leben mit in diese eine Woche brachten. Wir haben geschrien und gelacht, unsere Mütter und Väter verteufelt und geliebt. Wir haben Altes gehen lassen und konnten dadurch Neues willkommen heißen. Wir waren zunehmend mutiger und ehrlicher. Uns selbst gegenüber, den anderen gegenüber. Bali und Regina hielten dafür den Rahmen und ich fühlte mich von ganzem Herzen in diesem Prozess unterstützt.
Am meisten hat mich in dieser Woche berührt, wie ich sehen konnte, wie mit jedem tiefen Atemzug, mit jedem wilden oder zärtlichen Tanz, mit jeder Begegnung und mit jedem aufrichtigen und vom Herzen gesprochenen Wort die Gesichter und die Körper weicher und ausdrucksstarker wurden und die ganze Schönheit der Menschen und ihre Fähigkeit lebendig zu sein, sichtbar wurde.
Und wenn etwas schief geht? Wenn es nicht so läuft, wie Mann oder Frau sich das vorstellt? Für alles, was ich sah, gab es gute Lösungen. Niemand war zu viel, zu wenig oder zu falsch, zu mutig oder zu feige, zu kraftvoll oder zu schwach, zu dick oder zu dünn, zu alt oder zu jung. Das gab mir den Mut, so zu sein, wie ich bin. Das gab mir die Gelassenheit, die anderen so sein lassen zu können, wie sie sind.
Am letzten Abend feierten wir gemeinsam ein buntes und bewegendes Ritual. Die Männer tanzten gemeinsam, die Frauen tanzten gemeinsam, ich tanzte mit einer Frau. Wild, schön und sanft. Gemeinsam und individuell. So, wie es sich nach Leben anfühlt. Nach einem Leben, das sich lohnt, gelebt zu werden.
Lieber Bali, liebe Regina, die Erfahrung mit euch und der Gruppe haben mein Leben reicher gemacht. Wer Ideologie zum Kotzen findet, Gurus nicht leiden kann und für sich selbst und für seine Entscheidungen die letzte Autorität sein möchte, der ist bei euch richtig. Ich sehe in euch nicht nur echte Profis als Seminarleiter, sondern auch zwei Menschen, die ich sehr schätze und die ich in mein Herz geschlossen habe.
Tatjana
schrieb am: 26.05.2013
Feuer, Herz und Stille 19.-25.05.2013
"I see your true colors
shining through
I see your true colors
and thats why I love you
so don't be afraid to let them show
your true colors
true colors are beautiful
like a rainbow"
In der Gruppe haben viele Gesichter meine wahren Farben gespiegelt und das hat sich großartig angefühlt.
Als ich mir heute Morgen Reginas und Balis Gesicht in Erinnerung gerufen habe, musste ich weinen.
Durch die Art wie ihr mich betrachtet, finde ich den Mut meine wahren Farben
zu zeigen.
Wohlwollend und liebevoll. Danke!
Ich freue mich auf das Basistraining,
um diesen Weg weiter zu gehen.
Samsam
schrieb am: 22.05.2013
Aruna Tantra im Frühling ´13
Insgesamt hat es mir sehr gefallen und gut getan: ich habe mich ein Stück mehr kennengelernt und fühle mich mehr mit mir verbunden, wodurch ich mich auch mit anderen Menschen besser verbinden und in Kontakt sein kann. Es war aufregend und intensiv und ich bin an Grenzen gekommen und habe sie einmal auch überschritten, daraus aber auch für die Zukunft gelernt. Besonders das Atmen und die Auflade-Atem-Technik konnte ich bisher in meinen Alltag mitnehmen, was einen großen Unterschied zu meinem Lebensgefühl wie es vorher war macht. Durch Regina´s Erzählungen habe ich eine neue Art auf das Leben zu schauen kennengelernt.
Rod Ja
schrieb am: 21.05.2013
Waldviertel
Liebe Regina,
ich möchte mich ganz herzlich bei Dir und Deinem Team für diese einzigartige und intensive Erfahrung bedanken. Du hast das Seminar mit viel Einfühlungsvermögen und der nötigen Bestimmtheit geführt, um uns gezielt aus unseren Komfortzonen zu führen und uns zu spüren, bzw. über uns nachzudenken.
Meine Erwartungen an das Wochenende wurden weit übertroffen.
Ich kann es immer noch kaum fassen, dass Du es mit eigentlich simplen Übungen geschafft hast, meinen "Alltagspanzer" innerhalb von einem Tag aufzubrechen (was ich schon seit geraumer Zeit versucht habe), um mich wieder selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Hierfür möchte ich auch allen Shivas und Shaktis danken, die mit Ihren offenen Gesprächen und tiefen Berührungen mir den nötigen Mut, die Kraft und das Vertrauen gegeben haben. Einen ganz besonderen Dank möchte ich einer ganz wundervollen Shakti aussprechen. Dir habe ich es zu verdanken, wieder bewusst zu sein und zu spüren, dass das Leben so viel schönes zu bieten hat.
Nun heisst es, diesen Spirit im Alltag fortzusetzen, was gar nicht so einfach ist - aber machbar. ;)
Horst
schrieb am: 20.05.2013
Männerkreis I
Ich bin schon seit 2 Jahren um das Männerseminar "herumgekreist" und entschied mich Ende 2012 dafür - aus einem tiefen Gefühl heraus, dass es heftig wird, aber gut und ich jetzt dafür "bereit" bin.
Es wurde so: In der Begegnung und auch nochmals Auseinandersetzung mit meinem Vater und Großvater löste sich das Geheimnis und damit verbunden das Gefühl des Nicht-Gewollt-Seins, das mich mein ganzes Leben lang begleitet hat. Ich kann da jetzt heilen und spüre es u. a. daran, dass ich ganz anders fähig bin, in jeder Situation im Hier und im Kontakt mit mir zu sein und damit auch viel bewußter und präsenter mit den Menschen, mit denen ich es zu tun habe. Ich merke es auch daran, dass ich meinen Großvater und Vater hinter mir stehen fühle, ihr "Schuldgefühl", dass sie selbst es nicht schafften, mir von sich und dem Geheimnis zu erzählen und dass sie auf mich stolz sind, wie ich mein Leben gehe.
Danke für das Seminar - letztlich habe ich dies alles geschafft, aber ohne dieses Unterstützen und Fordern wäre ich nicht dahin gekommen, wo ich jetzt angekommen bin.
Michael
schrieb am: 19.05.2013
Ein vielversprechender neuer Weg
Danke für dieses wunderbare Seminar!
Ich habe hier Freunde gefunden und intensive, schöne Erfahrungen gemacht.
Mit angenehmer, kompetenter, selten auch strenger Leitung hat Regina mit ihrem Team einen Weg gezeigt, wie ich mich selbst besser kennen lernen kann.
Der entspannte, fast familiäre Rahmen des Seminars gelang auch durch die perfekte Wahl des Quartiers, das von einzigartig herzlichen Leuten geführt wird und eine phänomenale Küche bot.
maria
schrieb am: 17.05.2013
durchgang
das wochenende im wurzelhof war eine bereicherung für mich auf meinem weg.
ich ging durch angst, widerstand, taubheit, traurigkeit, lust, kraft, stille, pure freude, tiefe dankbarkeit. das alles war da wie wellen und ging auch wieder. sehr unspektakulär und gleichzeitig wunderschön.
ich habe wieder gemerkt wie schön es sein kann zu allem was da ist ja zu sagen, nichts zu bewerten, nichts hinzuzufügen oder wegzulassen und liebevoll damit zu sein – wie eine spürende beobachterin die mit dem ist was gerade ist. danke!
Dr. A.
schrieb am: 16.05.2013
Kreis der Männer 1+ 2
Die beiden Gruppen waren für mich ein großer Gewinn und ich kann sie jedem Mann empfehlen.Es sind unerwartete Veränderungen in mir passiert und mein Mannsein hat eine neue, schöne und kraftvolle Ausrichtung erfahren. Vielen Dank an alle, die an dem Gelingen beteiligt waren.
Dr.A.
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